3月のレッスンスケジュール

3月のスケジュールを更新いたしました。今年から、牛津セリオクラスは、第1、3火曜日に固定します。

月曜日

■佐賀新聞文化センター　『ベリーダンスで女子力UP！』

日程　7、14、21日

時間　19時半～20時50分

場所　エスプラッツ2階専用スタジオ

内容　ストレッチ、ピラティス、筋トレ、ベリーダンス基礎、振り付け（バラディ

火曜日

■牛津セリオ入門クラス

日程　1、15日（月2回）

時間　13時半～14時50分

場所　牛津ショッピングセンターセリオ2F　ホール2

内容　ストレッチ、ピラティス、筋トレ、ベリーダンス基礎、振り付け（ジェパスズム チュンラマ）

今年から第1、3火曜日に固定します

水曜日

■ザハラ入門クラス

日程　2、9、16、23日

時間　11時～12時

場所　コレットダンススタジオ

内容　ストレッチ、ピラティス、筋トレ、ベリーダンス基礎、振り付け（アルフレイラワレイラ）

お休みされる際はお知らせください。

木曜日

■ザハラ初級

日程　3、10、17、24日

時間　20時30分～21時30分

場所　コレットダンススタジオ 第２スタジオ

内容　ストレッチ、ピラティス、筋トレ、ベリーダンス基礎、振り付け（ベール）

お休みされる際はお知らせください。☆

金曜日

■シスターズクラス（ザハラジュニア中級）

しばらくお休みです。

■ザハラ入門

日程　4、11、18、25日

時間　20時半～21時半

場所　コレットダンススタジオ 第２スタジオ

内容　ストレッチ、ピラティス、筋トレ、ベリーダンス基礎、振り付け（アルフレイラワレイラ）

参加される際はお知らせください♡

土曜日

■アラフィフ以上限定！ゆる～っとベリーダンス

日程　5、12、19、26日

時間　14時半～15時半

場所　コレットダンススタジオ 第２スタジオ

内容　ストレッチ、ピラティス、筋トレ、ベリーダンス基礎、振り付け（アルフレイラワレイラ）

参加される際はお知らせください♡

日曜日

■ベリーダンスで骨盤トレーニング（要予約）

日程　①3月19日(土)11:00～12:00

日程　②3月27日(日)13:00～14:00

場所　ツルヤスタジオ

内容　ストレッチ、軽めのピラティス、腰周りのベリーダンス基礎コンビネーション

上記の日程でおふたりから予約を承っています。 一緒に参加されるのも良いし、日曜日の他の日程にご予約をされても大丈夫ですよ。 お気軽にご連絡ください♡

個人レッスンも承っております。
ベリーダンス基礎の見直し、ベリーダンス振付、いくつかのアラブ民族舞踊（Yoko自身が勉強のため教えられないジャンルもあります。）など、対応出来ます。お気軽にお問い合わせくださいね。

【ザハラ生徒】
1時間 4000円（スタジオ代込）
1時間半 5500円（スタジオ代込）
2時間 7000円（スタジオ代込）
2時間半 8500円（スタジオ代込）
佐賀市のスタジオにて。
毎月テーマを決めて、受けられる方もいらっしゃいますよ。

個人レッスンは、
ザハラ外の方の個人レッスンも承っております。
スタジオ生より若干お高くなりますが、
【外部の方】
1時間 5000円（スタジオ代込）
1時間半 6500円（スタジオ代込）
2時間 8000円（スタジオ代込）
2時間半 9500円（スタジオ代込）
こちらの価格も佐賀市のスタジオにて。

オンラインは全て－1000円引きにて対応致します。
お気軽にご連絡くださいませ

初中級以外の下記クラスは、常時、生徒さん募集中です。
★入門クラス
★アラフィフ以上限定クラス
お気軽にお問い合わせくださいね♥️

他スクール出身の方は、２つの選択肢からお選びください。
①佐賀新聞文化センタークラスへ入会。
or
②佐賀新聞文化センタークラスの日程が合わなければ、コレットダンススタジオの入門クラスにて1～2ヶ月ほどレッスンを受けて頂き、その後にクラス決めをさせて頂きます。

レッスンの料金

2月のレッスンスケジュール

2月のスケジュールを更新いたしました。今年から、牛津セリオクラスは、第1、3火曜日に固定します。

月曜日

■佐賀新聞文化センター　『ベリーダンスで女子力UP！』

日程　7、14、21日

時間　19時半～20時50分

場所　エスプラッツ2階専用スタジオ

内容　ストレッチ、ピラティス、筋トレ、基礎、振付（バラディ）

火曜日

■牛津セリオ入門クラス

日程　1、15日（月2回）

時間　13時半～14時50分

場所　牛津ショッピングセンターセリオ2F　ホール2

内容　ストレッチ、ピラティス、筋トレ、基礎、振付（ジェパプスズ チュンラマ）

今年から第1、3火曜日に固定します

水曜日

■ザハラ入門クラス

日程　2、9、16、23日

時間　11時～12時

場所　コレットダンススタジオ

内容　ストレッチ、ピラティス、筋トレ、基礎、振付（アルフレイラワレイラ）

お休みされる際はお知らせください。

木曜日

■ザハラ初級

日程　3、10、17、24日

時間　20時30分～21時30分

場所　コレットダンススタジオ 第２スタジオ

内容　ストレッチ、ピラティス、筋トレ、基礎、振付（ベールオリエンタル）

お休みされる際はお知らせください。☆

金曜日

■シスターズクラス（ザハラジュニア中級）

しばらくお休みです。

■ザハラ入門

日程　4、11、18、25日

時間　20時半～21時半

場所　コレットダンススタジオ 第２スタジオ

内容　ストレッチ、ピラティス、筋トレ、基礎、振付（アルフレイラワレイラ）

参加される際はお知らせください♡

土曜日

■アラフィフ以上限定！ゆる～っとベリーダンス

日程　5、12、19、26日

時間　14時半～15時半

場所　コレットダンススタジオ 第２スタジオ

内容　ストレッチ、ピラティス、筋トレ、基礎、振付（アルフレイラワレイラ）

参加される際はお知らせください♡

日曜日

■ベリーダンスで骨盤トレーニング

日程　6、13、20日（予約制）

時間　13:00～14:00

場所　ツルヤスタジオ

内容　ストレッチ、軽めのピラティス、ベリーダンスの基礎

お気軽にご連絡ください♡

個人レッスンも承っております。
ベリーダンス基礎の見直し、ベリーダンス振付、いくつかのアラブ民族舞踊（Yoko自身が勉強のため教えられないジャンルもあります。）など、対応出来ます。お気軽にお問い合わせくださいね。

【ザハラ生徒】
1時間 4000円（スタジオ代込）
1時間半 5500円（スタジオ代込）
2時間 7000円（スタジオ代込）
2時間半 8500円（スタジオ代込）
佐賀市のスタジオにて。
毎月テーマを決めて、受けられる方もいらっしゃいますよ。

個人レッスンは、
ザハラ外の方の個人レッスンも承っております。
スタジオ生より若干お高くなりますが、
【外部の方】
1時間 5000円（スタジオ代込）
1時間半 6500円（スタジオ代込）
2時間 8000円（スタジオ代込）
2時間半 9500円（スタジオ代込）
こちらの価格も佐賀市のスタジオにて。

オンラインは全て－1000円引きにて対応致します。
お気軽にご連絡くださいませ

初中級以外の下記クラスは、常時、生徒さん募集中です。
★入門クラス
★アラフィフ以上限定クラス
お気軽にお問い合わせくださいね♥️

他スクール出身の方は、２つの選択肢からお選びください。
①佐賀新聞文化センタークラスへ入会。
or
②佐賀新聞文化センタークラスの日程が合わなければ、コレットダンススタジオの入門クラスにて1～2ヶ月ほどレッスンを受けて頂き、その後にクラス決めをさせて頂きます。

レッスンの料金

新しいクラスのご案内

対象は、入門クラス登録者のみ。水曜日と金曜日の入門クラスへの全レッスン参加（月7～8回）が可能になります。ただしアラフィフクラスへの参加は不可です。

プロのベリーダンサーが基礎の技術を身に付けた後、更にどんな表現力を基礎の動きに加えて自分を魅力的に見せているかを学ぶレッスン。

通常レッスンでは、時間に制限があるために深掘り出来ない内容です。

ステージでのワンランク上の魅せ方を学ぶクラス。

毎回テーマを決めて進めていきます。

通常のマットピラティスの時間はカットして、踊る時間を長くします。

レッスンの料金

11月のレッスンスケジュール

11月のスケジュールを更新いたしました。

月曜日

■佐賀新聞文化センター　『ベリーダンスで女子力UP！』

日程　6、13、20日

時間　19時半～20時50分

場所　エスプラッツ2階専用スタジオ

内容　ストレッチ、ピラティス、筋トレ、ベリーダンス基礎、振付（ヘルワラーバディ）

 もうすぐこの曲も終わりますね。次の振付は、歌ものオリエンタルダンスかバラディの予定です。

火曜日

■牛津セリオ入門クラス

日程　7、21日（月2回）

時間　13時半～14時50分

場所　牛津ショッピングセンターセリオ2F　ホール2

内容　ストレッチ、ピラティス、筋トレ、ベリーダンス基礎、振付（ジェパプシズ チュンラマ）

水曜日

■ザハラ入門クラス

日程　1、8、15、22日

時間　11時～12時

場所　コレットダンススタジオ

内容　ストレッチ、ピラティス、筋トレ、ベリーダンス基礎、振付（アルフレイラワレイラ）

木曜日

■ザハラ初級

日程　2、9、16、23日

時間　20時30分～21時30分

場所　コレットダンススタジオ 第２スタジオ

内容　ストレッチ、ピラティス、筋トレ、ベリーダンス基礎、振付（ダンス フォー ソニア）

お休みの日はご連絡くださいませ☆

金曜日

■シスターズクラス（ザハラジュニア中級）

日程　 3、17、23日（23日だけ木曜日）

時間　19:00～20:20

場所　コレットダンススタジオ 第２スタジオ

内容　ストレッチ、ピラティス、筋トレ、ベリーダンス基礎、振付（ヤ ハビビ）

■ザハラ入門

日程　3、10、17、24日

時間　20時半～21時半

場所　コレットダンススタジオ 第２スタジオ

内容　ストレッチ、ピラティス、筋トレ、ベリーダンス基礎、振付（アルフレイラワレイラ）

土曜日

■アラフィフ以上限定！ゆる～っとベリーダンス

日程　4、11、25日

時間　14時半～15時半

場所　コレットダンススタジオ 第２スタジオ

内容　ストレッチ、ピラティス、筋トレ、ベリーダンス基礎、振付（アルフレイラワレイラ）

日曜日

■ベリーダンスで骨盤トレーニング

日程　5、12、26日（予約制）

時間　13:00～14:00

場所　ツルヤスタジオ

内容　ストレッチ、軽めのピラティス、腰周りベリーダンス

個人レッスンも承っております。
ベリーダンス基礎の見直し、ベリーダンス振付、いくつかのアラブ民族舞踊（Yoko自身が勉強のため教えられないジャンルもあります。）など、対応出来ます。お気軽にお問い合わせくださいね。

【ザハラ生徒】
1時間 4000円（スタジオ代込）
1時間半 5500円（スタジオ代込）
2時間 7000円（スタジオ代込）
2時間半 8500円（スタジオ代込）
佐賀市のスタジオにて。
毎月テーマを決めて、受けられる方もいらっしゃいますよ。

個人レッスンは、
ザハラ外の方の個人レッスンも承っております。
スタジオ生より若干お高くなりますが、
【外部の方】
1時間 5000円（スタジオ代込）
1時間半 6500円（スタジオ代込）
2時間 8000円（スタジオ代込）
2時間半 9500円（スタジオ代込）
こちらの価格も佐賀市のスタジオにて。

オンラインは全て－1000円引きにて対応致します。
お気軽にご連絡くださいませ

初中級以外の下記クラスは、常時、生徒さん募集中です。
★入門クラス
★アラフィフ以上限定クラス
お気軽にお問い合わせくださいね♥️

他スクール出身の方は、２つの選択肢からお選びください。
①佐賀新聞文化センタークラスへ入会。
or
②佐賀新聞文化センタークラスの日程が合わなければ、コレットダンススタジオの入門クラスにて1～2ヶ月ほどレッスンを受けて頂き、その後にクラス決めをさせて頂きます。

レッスンの料金

11月のレッスンスケジュール

11月のスケジュールを更新いたしました。

月曜日

■佐賀新聞文化センター　『ベリーダンスで女子力UP！』

日程　1、8、15日

時間　19時半～20時50分

場所　エスプラッツ2階専用スタジオ

内容　ストレッチ、ピラティス、筋トレ、ベリーダンス基礎、振付フォーメーション練習（ヘルワラーバディ）

 もうすぐこの曲も終わりますね。次の振付は、歌ものオリエンタルダンスかバラディの予定です。

火曜日

■牛津セリオ入門クラス

日程　16、30日（月2回）

時間　13時半～14時50分

場所　牛津ショッピングセンターセリオ2F　ホール2

内容　ストレッチ、ピラティス、筋トレ、ベリーダンス基礎、振付（ジェパプスズ チュンラマ） 振付の曲はトルコのポップソングです。

水曜日

■ザハラ入門クラス

日程　3、10、17、24日

時間　11時～12時

場所　コレットダンススタジオ

内容　ストレッチ、ピラティス、筋トレ、ベリーダンス基礎、振付（アルフレイラワレイラ）

木曜日

■ザハラ初級

日程　4、11、18、25日

時間　20時30分～21時30分

場所　コレットダンススタジオ 第２スタジオ

内容　ストレッチ、ピラティス、筋トレ、ベリーダンス基礎、振付（ダンスフォーソニア）

お休みの日はご連絡くださいませ☆

金曜日

■シスターズクラス（ザハラジュニア中級）

日程　 12、19、26日

時間　19:00～20:20

場所　コレットダンススタジオ 第２スタジオ

内容　ストレッチ、ピラティス、筋トレ、ベリーダンス基礎、振付おさらい（ミーンヤウダルアレイヤ）

■ザハラ入門

日程　 5、12、19、26日

時間　20時半～21時半

場所　コレットダンススタジオ 第２スタジオ

内容　ストレッチ、ピラティス、筋トレ、ベリーダンス基礎、振付（アルフレイラワレイラ）

土曜日

■アラフィフ以上限定！ゆる～っとベリーダンス

日程　6、13、20、27日

時間　14時半～15時半

場所　コレットダンススタジオ 第２スタジオ

内容　ストレッチ、ピラティス、筋トレ、ベリーダンス基礎、振付（アルフレイラワレイラ）

日曜日

■ベリーダンスで膣トレ

日程　7、14、28日（予約制）

時間　13:00～14:00

場所　7日のみコレットダンススタジオ、他日程は近隣のツルヤスタジオかエスプラッツ3階にて。ご予約時にお知らせします。

内容　ストレッチ、膣トレ、ベリーダンス基礎

個人レッスンも承っております。
ベリーダンス基礎の見直し、ベリーダンス振付、いくつかのアラブ民族舞踊（Yoko自身が勉強のため教えられないジャンルもあります。）など、対応出来ます。お気軽にお問い合わせくださいね。

【ザハラ生徒】
1時間 4000円（スタジオ代込）
1時間半 5500円（スタジオ代込）
2時間 7000円（スタジオ代込）
2時間半 8500円（スタジオ代込）
佐賀市のスタジオにて。
毎月テーマを決めて、受けられる方もいらっしゃいますよ。

個人レッスンは、
ザハラ外の方の個人レッスンも承っております。
スタジオ生より若干お高くなりますが、
【外部の方】
1時間 5000円（スタジオ代込）
1時間半 6500円（スタジオ代込）
2時間 8000円（スタジオ代込）
2時間半 9500円（スタジオ代込）
こちらの価格も佐賀市のスタジオにて。

オンラインは全て－1000円引きにて対応致します。
お気軽にご連絡くださいませ

初中級以外の下記クラスは、常時、生徒さん募集中です。
★入門クラス
★アラフィフ以上限定クラス
お気軽にお問い合わせくださいね♥️

他スクール出身の方は、２つの選択肢からお選びください。
①佐賀新聞文化センタークラスへ入会。
or
②佐賀新聞文化センタークラスの日程が合わなければ、コレットダンススタジオの入門クラスにて1～2ヶ月ほどレッスンを受けて頂き、その後にクラス決めをさせて頂きます。

レッスンの料金

10月のレッスンスケジュール

10月のスケジュールを更新いたしました。

月曜日

■佐賀新聞文化センター　『ベリーダンスで女子力UP！』

日程　4、11、18日

時間　19時半～20時50分

場所　エスプラッツ2階専用スタジオ

内容　ストレッチ、ピラティス、筋トレ、ベリーダンス基礎、振付フォーメーション練習（ヘルワラーバディ）

 お休みの時はご連絡くださいませ☆

火曜日

■牛津セリオ入門クラス

日程　12、26日（月2回）

時間　13時半～14時50分

場所　牛津ショッピングセンターセリオ2F　ホール2

内容　ストレッチ、ピラティス、筋トレ、ベリーダンス基礎、振付（ジェパプスズ チュンラマ）

水曜日

■ザハラ入門クラス

日程　6、13、20、27日

時間　11時～12時

場所　コレットダンススタジオ

内容　ストレッチ、ピラティス、筋トレ、ベリーダンス基礎、振付（アルフレイラワレイラ）

木曜日

■ザハラ初級

日程　7、14、21、28日

時間　20時30分～21時30分

場所　コレットダンススタジオ 第２スタジオ

内容　ストレッチ、ピラティス、筋トレ、ベリーダンス基礎、振付（ダンスフォーソニア）

お休みの日はご連絡くださいませ☆

金曜日

■シスターズクラス（ザハラジュニア中級）

日程　 1、8、15、22日

時間　19:00～20:20

場所　コレットダンススタジオ 第２スタジオ

内容　ストレッチ、ピラティス、筋トレ、ベリーダンス基礎、振付おさらい（ミーンヤウダルアレイヤ）

■ザハラ入門

日程　 1、8、15、22日

時間　20時半～21時半

場所　コレットダンススタジオ 第２スタジオ

内容　ストレッチ、ピラティス、筋トレ、ベリーダンス基礎、振付（アルフレイラワレイラ）

土曜日

■アラフィフ以上限定！ゆる～っとベリーダンス

日程　2、16、23、30日

時間　14時半～15時半

場所　コレットダンススタジオ 第２スタジオ

内容　ストレッチ、ピラティス、筋トレ、ベリーダンス基礎、振付（アルフレイラワレイラ）

ご注意！　10/9(土)は吉野ヶ里公園出演のためお休みです

日曜日

■ベリーダンスで膣トレ

日程　第123日曜日（予約制）

時間　13:00～14:00

場所　コレットダンススタジオ 第２スタジオ

内容　ストレッチ、膣トレ、ベリーダンス基礎

個人レッスンも承っております。
ベリーダンス基礎の見直し、ベリーダンス振付、いくつかのアラブ民族舞踊（Yoko自身が勉強のため教えられないジャンルもあります。）など、対応出来ます。お気軽にお問い合わせくださいね。

【ザハラ生徒】
1時間 4000円（スタジオ代込）
1時間半 5500円（スタジオ代込）
2時間 7000円（スタジオ代込）
2時間半 8500円（スタジオ代込）
佐賀市のスタジオにて。
毎月テーマを決めて、受けられる方もいらっしゃいますよ。

個人レッスンは、
ザハラ外の方の個人レッスンも承っております。
スタジオ生より若干お高くなりますが、
【外部の方】
1時間 5000円（スタジオ代込）
1時間半 6500円（スタジオ代込）
2時間 8000円（スタジオ代込）
2時間半 9500円（スタジオ代込）
こちらの価格も佐賀市のスタジオにて。

オンラインは全て－1000円引きにて対応致します。
お気軽にご連絡くださいませ

初中級以外の下記クラスは、常時、生徒さん募集中です。
★入門クラス
★アラフィフ以上限定クラス
お気軽にお問い合わせくださいね♥️

他スクール出身の方は、２つの選択肢からお選びください。
①佐賀新聞文化センタークラスへ入会。
or
②佐賀新聞文化センタークラスの日程が合わなければ、コレットダンススタジオの入門クラスにて1～2ヶ月ほどレッスンを受けて頂き、その後にクラス決めをさせて頂きます。

レッスンの料金

9月のレッスンスケジュール

9月のスケジュールを更新いたしました。

月曜日

■佐賀新聞文化センター　『ベリーダンスで女子力UP！』

日程　6、13、27日

時間　19時半～20時50分

場所　エスプラッツ2階専用スタジオ

内容　ストレッチ、ピラティス、筋トレ、ベリーダンス基礎、振付（ヘルワラーバディ）

 お休みの時はご連絡くださいませ☆

火曜日

■牛津セリオ入門クラス

日程　調整中（月2回）

時間　13時半～14時50分

場所　牛津ショッピングセンターセリオ2F　ホール2

内容　ストレッチ、ピラティス、筋トレ、ベリーダンス基礎、振付（ジェパプスズ チュンラマ）

水曜日

■ザハラ入門クラス

日程　1、8、15、22日

時間　11時～12時

場所　コレットダンススタジオ

内容　ストレッチ、ピラティス、筋トレ、ベリーダンス基礎、振付（アルフレイラワレイラ）

木曜日

■ザハラ初級

日程　2、9、16、30日

時間　20時30分～21時30分

場所　コレットダンススタジオ 第２スタジオ

内容　ストレッチ、ピラティス、筋トレ、ベリーダンス基礎、ベール振付（ダンスフォーソニア）

お休みの日はご連絡くださいませ☆

金曜日

■シスターズクラス（ザハラジュニア中級）

日程　 3、10、17、24日

時間　19:00～20:20

場所　コレットダンススタジオ 第２スタジオ

内容　ストレッチ、ピラティス、筋トレ、ベリーダンス基礎、振付（ミーンヤウダルアレイヤ）

■ザハラ入門

日程　 3、10、17、24日

時間　20時半～21時半

場所　コレットダンススタジオ 第２スタジオ

内容　ストレッチ、ピラティス、筋トレ、ベリーダンス基礎、振付（アルフレイラワレイラ）

土曜日

■アラフィフ以上限定！ゆる～っとベリーダンス

日程　4、11、18、25日

時間　14時半～15時半

場所　コレットダンススタジオ 第２スタジオ

内容　ストレッチ、ピラティス、筋トレ、ベリーダンス基礎、振り付け（アルフレイラワレイラ）

日曜日

■ベリーダンスで膣トレ

日程　調整中

時間　13:00～14:00

場所　コレットダンススタジオ 第２スタジオ

内容　ストレッチ、軽めピラティスと軽め筋トレで骨盤底筋トレーニング、ベリーダンスヒップワーク中心

個人レッスンも承っております。
ベリーダンス基礎の見直し、ベリーダンス振付、いくつかのアラブ民族舞踊（Yoko自身が勉強のため教えられないジャンルもあります。）など、対応出来ます。お気軽にお問い合わせくださいね。

【ザハラ生徒】
1時間 4000円（スタジオ代込）
1時間半 5500円（スタジオ代込）
2時間 7000円（スタジオ代込）
2時間半 8500円（スタジオ代込）
佐賀市のスタジオにて。
毎月テーマを決めて、受けられる方もいらっしゃいますよ。

個人レッスンは、
ザハラ外の方の個人レッスンも承っております。
スタジオ生より若干お高くなりますが、
【外部の方】
1時間 5000円（スタジオ代込）
1時間半 6500円（スタジオ代込）
2時間 8000円（スタジオ代込）
2時間半 9500円（スタジオ代込）
こちらの価格も佐賀市のスタジオにて。

オンラインは全て－1000円引きにて対応致します。
お気軽にご連絡くださいませ

初中級以外の下記クラスは、常時、生徒さん募集中です。
★入門クラス
★アラフィフ以上限定クラス
お気軽にお問い合わせくださいね♥️

他スクール出身の方は、２つの選択肢からお選びください。
①佐賀新聞文化センタークラスへ入会。
or
②佐賀新聞文化センタークラスの日程が合わなければ、コレットダンススタジオの入門クラスにて1～2ヶ月ほどレッスンを受けて頂き、その後にクラス決めをさせて頂きます。

レッスンの料金

8月のレッスンスケジュール

8月のスケジュールを更新いたしました。お盆期間13日(金)～15日(日)はお休みとします。お気を付けください。

月曜日

■佐賀新聞文化センター　『ベリーダンスで女子力UP！』

日程　2、16、30日

時間　19時半～20時50分

場所　エスプラッツ2階専用スタジオ

内容　ストレッチ、ピラティス、筋トレ、ベリーダンス基礎、振付（ヘルワラーバディ）

 お休みの時はご連絡くださいませ☆

火曜日

■牛津セリオ入門クラス

日程　17、31日（月2回）

時間　13時半～14時50分

場所　牛津ショッピングセンターセリオ2F　ホール2

内容　/ストレッチ、ピラティス、筋トレ、ベリーダンス基礎、振付（ジェパプシズ チュンラマ）

お休みの時はご連絡くださいませ☆

水曜日

■ザハラ入門クラス

日程　4、11、18、25日

時間　11時～12時

場所　コレットダンススタジオ

内容　ストレッチ、ピラティス、筋トレ、ベリーダンス基礎、振付（アルフレイラワレイラ）

木曜日

■ザハラ初級

日程　5、12、19、26日

時間　20時30分～21時30分

場所　コレットダンススタジオ 第２スタジオ

内容　ストレッチ、ピラティス、筋トレ、ベリーダンス基礎、振付（ベール）

お休みの日はご連絡くださいませ☆

金曜日

■シスターズクラス（ザハラジュニア中級）

日程　 6、20、27日

時間　19:00～20:20

場所　コレットダンススタジオ 第２スタジオ

内容　ストレッチ、ピラティス、筋トレ、ベリーダンス基礎、振付（ヤハビビ）

■ザハラ入門

日程　 6、20、27日

時間　20時半～21時半

場所　コレットダンススタジオ 第２スタジオ

内容　ストレッチ、ピラティス、筋トレ、ベリーダンス基礎、振付（アルフレイラワレイラ）

土曜日

■アラフィフ以上限定！ゆる～っとベリーダンス

日程　7、21、28日

時間　14時半～15時半

場所　コレットダンススタジオ 第２スタジオ

内容　ストレッチ、ピラティス、筋トレ、ベリーダンス基礎、振り付け（アルフレイラワレイラ）

日曜日

■ベリーダンスで膣トレ

日程　調整中

時間　13:00～14:00

場所　コレットダンススタジオ 第２スタジオ

内容　ストレッチ、軽めピラティスと軽め筋トレで骨盤底筋トレーニング、ベリーダンスヒップワーク中心

個人レッスンも承っております。
ベリーダンス基礎の見直し、ベリーダンス振付、いくつかのアラブ民族舞踊（Yoko自身が勉強のため教えられないジャンルもあります。）など、対応出来ます。お気軽にお問い合わせくださいね。

【ザハラ生徒】
1時間 4000円（スタジオ代込）
1時間半 5500円（スタジオ代込）
2時間 7000円（スタジオ代込）
2時間半 8500円（スタジオ代込）
佐賀市のスタジオにて。
毎月テーマを決めて、受けられる方もいらっしゃいますよ。

個人レッスンは、
ザハラ外の方の個人レッスンも承っております。
スタジオ生より若干お高くなりますが、
【外部の方】
1時間 5000円（スタジオ代込）
1時間半 6500円（スタジオ代込）
2時間 8000円（スタジオ代込）
2時間半 9500円（スタジオ代込）
こちらの価格も佐賀市のスタジオにて。

オンラインは全て－1000円引きにて対応致します。
お気軽にご連絡くださいませ

初中級以外の下記クラスは、常時、生徒さん募集中です。
★入門クラス
★アラフィフ以上限定クラス
お気軽にお問い合わせくださいね♥️

他スクール出身の方は、２つの選択肢からお選びください。
①佐賀新聞文化センタークラスへ入会。
or
②佐賀新聞文化センタークラスの日程が合わなければ、コレットダンススタジオの入門クラスにて1～2ヶ月ほどレッスンを受けて頂き、その後にクラス決めをさせて頂きます。

レッスンの料金

6月のレッスンスケジュール

6月のスケジュールを更新いたしました。

月曜日

■佐賀新聞文化センター　『ベリーダンスで女子力UP！』

日程　7、14、21日

時間　19時半～20時50分

場所　エスプラッツ2階専用スタジオ

内容　ストレッチ、ピラティス、筋トレ、ベリーダンス基礎、振り付け（ヘルワラーバディ）

 お休みの時はご連絡くださいませ☆

火曜日

■牛津セリオ入門クラス

日程　8、22日（月2回）

時間　13時半～14時50分

場所　牛津ショッピングセンターセリオ2F　ホール2

内容　ストレッチ、ピラティス、筋トレ、ベリーダンス基礎、振り付け（ジェバプスズ チュンラマ）

お休みの時はご連絡くださいませ☆

水曜日

■ザハラ入門クラス

日程　2、9、16、23日

時間　11時～12時

場所　コレットダンススタジオ

内容　ストレッチ、ピラティス、筋トレ、ベリーダンス基礎、振り付け（アルフ レイラ ワ レイラ）

■ザハラ初中級クラス『夕方奥さまクラス』

日程　2、9、16、23日（月4回）

時間　15時半～17時

場所　ツルヤスタジオ

内容　ストレッチ、ピラティス、筋トレ、振り付け（バイードアナックおさらいの後、新曲に入ります。）

木曜日

■ザハラ初級

日程　3、10、17、24日

時間　20時30分～21時30分

場所　コレットダンススタジオ 第２スタジオ

内容　ストレッチ、ピラティス、筋トレ、ベリーダンス基礎、振り付け（ダンスフォーソニア／ベール）

お休みの日はご連絡くださいませ☆

金曜日

■シスターズクラス（ザハラジュニア中級）

日程　 4、11、18日

時間　19:00～20:20

場所　コレットダンススタジオ 第２スタジオ

内容　ストレッチ、ピラティス、筋トレ、ベリーダンス基礎、振り付け（ショコラータおさらい、新しい振り付け）

■ザハラ入門

日程　 4、11、18、25日

時間　20時半～21時半

場所　コレットダンススタジオ 第２スタジオ

内容　ストレッチ、ピラティス、筋トレ、ベリーダンス基礎、振り付け（アルフレイラワレイラ）

土曜日

■アラフィフ以上限定！ゆる～っとベリーダンス

日程　5、12、19、26日

時間　14時半～15時半

場所　コレットダンススタジオ 第２スタジオ

内容　ストレッチ、ピラティス、筋トレ、ベリーダンス基礎、振り付け（アルフレイラワレイラ）

日曜日

■ベリーダンスで膣トレ

日程　27日

時間　13:00～14:00

場所　コレットダンススタジオ 第２スタジオ

内容　ストレッチ、軽めピラティスと軽め筋トレで骨盤底筋トレーニング、ベリーダンスヒップワーク中心

個人レッスンも承っております。
ベリーダンス基礎の見直し、ベリーダンス振付、いくつかのアラブ民族舞踊（Yoko自身が勉強のため教えられないジャンルもあります。）など、対応出来ます。お気軽にお問い合わせくださいね。

【ザハラ生徒】
1時間 4000円（スタジオ代込）
1時間半 5500円（スタジオ代込）
2時間 7000円（スタジオ代込）
2時間半 8500円（スタジオ代込）
佐賀市のスタジオにて。
毎月テーマを決めて、受けられる方もいらっしゃいますよ。

個人レッスンは、
ザハラ外の方の個人レッスンも承っております。
スタジオ生より若干お高くなりますが、
【外部の方】
1時間 5000円（スタジオ代込）
1時間半 6500円（スタジオ代込）
2時間 8000円（スタジオ代込）
2時間半 9500円（スタジオ代込）
こちらの価格も佐賀市のスタジオにて。

オンラインは全て－1000円引きにて対応致します。
お気軽にご連絡くださいませ

初中級以外の下記クラスは、常時、生徒さん募集中です。
★入門クラス
★アラフィフ以上限定クラス
お気軽にお問い合わせくださいね♥️

他スクール出身の方は、２つの選択肢からお選びください。
①佐賀新聞文化センタークラスへ入会。
or
②佐賀新聞文化センタークラスの日程が合わなければ、コレットダンススタジオの入門クラスにて1～2ヶ月ほどレッスンを受けて頂き、その後にクラス決めをさせて頂きます。

レッスンの料金

5月のレッスンスケジュール

5月のスケジュールを更新いたしました。

月曜日

■佐賀新聞文化センター　『ベリーダンスで女子力UP！』

日程　10、17、24、31日

時間　19時半～20時50分

場所　エスプラッツ2階専用スタジオ

内容　ストレッチ、ピラティス、筋トレ、ベリーダンス基礎、振付（ヘルワラーバディ）

 お休みの時はご連絡くださいませ☆

火曜日

■牛津セリオ入門クラス

日程　11、18日（月2回）

時間　13時半～14時50分

場所　牛津ショッピングセンターセリオ2F　ホール2

内容　ストレッチ、ピラティス、筋トレ、ベリーダンス基礎、振付（ターキッシュポップ）

お休みの時はご連絡くださいませ☆

水曜日

■ザハラ入門クラス

日程　12、19、26日

時間　11時～12時

場所　コレットダンススタジオ

内容　ストレッチ、ピラティス、筋トレ、ベリーダンス基礎、振付（アルフレイラワレイラ）

■ザハラ初中級クラス『夕方奥さまクラス』

日程　5、12、19、26日（月4回）

時間　15時半～17時

場所　ツルヤスタジオ

内容　ストレッチ、ピラティス、筋トレ、振付（バイード アナック）

木曜日

■ザハラ初級

日程　6、13、20、27日

時間　20時30分～21時30分

場所　コレットダンススタジオ 第２スタジオ

内容　ストレッチ、ピラティス、筋トレ、ベリーダンス基礎、振付（ダンス フォー ソニア）

お休みの日はご連絡くださいませ☆

金曜日

■シスターズクラス（ザハラジュニア中級）

今月はお休みです。

■ザハラ入門

日程　 7、14、21、28日

時間　20時半～21時半

場所　コレットダンススタジオ 第２スタジオ

内容　ストレッチ、ピラティス、筋トレ、ベリーダンス基礎、振付（アルフレイラワレイラ）

土曜日

■アラフィフ以上限定！ゆる～っとベリーダンス

日程　8、15、22、29日

時間　14時半～15時半

場所　コレットダンススタジオ 第２スタジオ

内容　ストレッチ、ピラティス、筋トレ、ベリーダンス基礎、振付（アルフレイラワレイラ）

日曜日

■膣トレ

日程　16日

時間　13:00～14:00

場所　コレットダンススタジオ 第２スタジオ

内容　ストレッチ、ピラティス、ベリーダンス。最後はベリーダンスのヒップムーブメントを中心に骨盤底筋群を引き上げて楽しく踊っていきます。

生徒さんの個人レッスンも承っております。
1時間 4000円（スタジオ代込）
1時間半 5500円
2時間 7000円
2時間半 8500円
佐賀市のスタジオにて。
毎月テーマを決めて、受けられる方もいらっしゃいますよ。

個人レッスンは、
ザハラ外の方の個人レッスンも承っております。
スタジオ生より若干お高くなりますが、
1時間 5000円（スタジオ代込）
1時間半 6500円
2時間 8000円
2時間半 9500円
こちらの価格も佐賀市のスタジオにて。

お気軽にご連絡くださいませ

初中級以外の下記クラスは、常時、生徒さん募集中です。
★入門クラス
★キッズ入門
★アラフィフ以上限定クラス
お気軽にお問い合わせくださいね♥️

他スクール出身の方は、２つの選択肢からお選びください。
①佐賀新聞文化センタークラスへ入会。
or
②佐賀新聞文化センタークラスの日程が合わなければ、コレットダンススタジオの入門クラスにて1～2ヶ月ほどレッスンを受けて頂き、その後にクラス決めをさせて頂きます。

レッスンの料金