50代以上限定 ゆる～っとベリーダンス体験会　4/18

50代以上限定『 ゆる～っとベリーダンス体験会』

4/18(木)に開催する50代以上限定のベリーダンス体験会のご案内です。

『若い世代のダンス？』

いいえ。日本で、そして世界で、幅広い世代（子供～70代以上）の女性が踊っています。50代以上のプロダンサーも日本に、世界にたくさんいらっしゃいます。 本場エジプトでも超有名ダンサーのディーナは50代。人生経験を積んだ40代以上でないと、ベリーダンスは踊りこなせない、とまで言われています。実際にうちの生徒さんにも50代の方、60歳の方がいらっしゃいます。

『あの衣装は無理…』
お腹が隠れる衣装もたくさんあります。何がなんでもお腹を出す必要は全くありません。

『ゆっくり習いたい…』
50代以上と限定しますので、通常レッスンよりもゆっくり進みます。

『練習でもお腹は出すの？』
出さなくて大丈夫です。
ブカブカ過ぎず、体にフィットした服装をオススメします。

50代、60代になると、ぽっこりお腹や腰痛、膝、股関節の不調など気になりませんか？

これらをゆっくりしたベリーダンスで改善していきましょう。

子宮の周りにある骨盤底筋を含めたインナーマッスルを動かしていくので

 女性ホルモンが出ると、言われるベリーダンス。

 まずは、1日体験レッスンでゆる～くベリーダンスを楽しんでください♥️

 便宜上、50代としていますが、通常レッスンより負荷の小さいベリーダンスクラスですので、それでも大丈夫、という方であれば、30代でも40代でも参加可能です。

日程）4/18(木)11～12時

場所）コレットダンススタジオ　〒840-0826 佐賀県 佐賀市白山2丁目5-19

内容）軽めのピラティス、ベリーダンス基礎

料金）1500円

レッスンの料金