1日体験レッスンのおしらせ「40代以上の方のためのベリーダンス講座」

今日は、佐賀新聞文化センターでの1日体験レッスンのお知らせです。

40代以上の方のためのベリーダンス講座です。

 ベリーダンスは、とても華やかで魅力的なダンスなのに

さらにさらに

体幹や骨盤底筋も鍛えられるというありがたーーーいダンス。

体型が気になりだした方にお薦めのダンスです。


初めての方でも、基本的な動きを丁寧に説明致しますので

ストレッチのつもりでお気軽にご参加ください。

 

 筋肉マニアのわたくしYokoが

お腹周りのインナーマッスルや骨盤底筋の場所、締め方などをレクチャーしますよ。

さて骨盤底筋とは
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この骨盤の底にある筋肉。

膀胱や直腸を下から支えていて、膣や尿道、肛門の開け閉めにも使われます。

 

ここの筋力が緩むと、綺麗な姿勢が保てなくなったり、尿漏れなどの原因にもなったりします。

和式トイレの使用や雑巾がけをする必要がない現代の女性は、かなりヨワヨワらしいですよえーん

 

そしてお腹のインナーマッスル

左から

外腹斜筋

内腹斜筋

腹横筋

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 ベリーダンスは、この3つをかなり使います。

 この3つは、くびれやお腹ポッコリ予防に効果があるインナーマッスルですね。
このような感じで歳を重ねた女性特有の悩みにフォーカスしたレッスンです。

通常レッスンより、骨盤周りにフォーカスするクラスにします。

 

講師  Yoko
定員  10名
受講料 1620円
準備物 動きやすい服(なるべく体にフィットするもの)

お問い合わせ 
佐賀新聞文化センター エスプラッツ教室
0952-25-2160

または

Yokoまで
090-4581-4440
zahara.belly@gmail.com

2018さが国際フェスタ セミナー参加者募集!

2018さが国際フェスタトルコのラインダンスとトルコの文化紹介セミナー

 

毎年トルコへ渡航しているアメリカ ロス在住の日本人ダンサー(Shirin)を講師に迎えイスタンブールや東トラキヤで踊られている楽しいラインダンス(カサップ・ハバシ / Kasap havasi )に挑戦します。
ごく簡単なラインダンスで、どなたでも楽しめるレベルです。
ダンスの後は、トルコ独特のやかんを使って作るお茶を楽しみながら、トルコの文化をご紹介します。

お申込みお待ちしてます。

【日時】10月14日 10時~12時30分
【定員】20名(女性、男性、お子様)
【参加費】500円

o0800060014257964090トルコのやかんは、2段なのです。
このやかんで、茶葉をじっくり蒸すんだそうですよ。







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Shirin(シリン)
北海道出身。
バレエ、サルサ、アルゼンチンタンゴを経てオリエンタルダンスに出会う。
毎年6月に開催されるアメリカの南カリフォルニアで行われるベリーダンスのカイロカーニバルというイベントでその音楽とダンスに魅せられ、Aisha Ali, Ansuya, Jillina, Sahra Saeeda, Tamra-henna などからいろいろなスタイルを学ぶ。
現在はLos Angelesを拠点に3つのクラスを持ち、数々のレストランやショーでパフォーマーとして活躍中。
また毎年トルコを訪れ、トルコ文化に親しんでいる。

 

お申込みフォーム
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ご連絡先電話番号
メールアドレス
さが国際フェスタセミナー
10月14日
申込み枚数
備考欄

レッスンの料金

【入門クラス】 5000円/月3回
【初級・中級クラス】 6000円/月3回
【個人レッスン】 4000円/60分
【チケット】 7500円/レッスン3回分(有効期限2カ月)

 

体験レッスン

 

 

ベリーダンスナイトvol8 ・ワークショップ情報を追加しました。

☆ベリーダンスナイトVOL8とワークショップ情報をアップしました☆

 

毎年10月開催・恒例ベリーダンスナイト開催いたします!みなさまのお越しを心よりお待ちしております!

show2018年10月14日 open 18:30 start 19:00

料金:前売:3000円 当日:3500円(未就学児無料、18歳以下半額)
ドリンク代別途500円
※18歳以下ドリンク代別途となります。

出演:Shirin,Ahlam,
   Selma,KAZUMI,Amal,
   その他各スタジオのレッスン生

※ ワークショップ 13日開催します。

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ザハラ2018チラシura4-01

 


詳細はベリーダンスナイトvol8ワークショップページをごらんください。

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レッスンの料金

【入門クラス】 5000円/月3回
【初級・中級クラス】 6000円/月3回
【個人レッスン】 4000円/60分
【チケット】 7500円/レッスン3回分(有効期限2カ月)

 

体験レッスン

 

9/15-17開催 「ビアフェス」に出演します。

場所:幕末維新記念館横特設ス​テージ(佐賀市城内2-1-35​)

日時:9月15日(土)

1回目 12時30分~

2回目 14時45分~

3回目 16時45分~

近隣の方は是非お立ち寄りくださいませ。

栄の国まつり(土) 出演時間


今週の土日、佐賀市では「栄の国まつり」が開催されます。

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去年は、こんな感じでシャマダンを頭にかぶってみました。

今年は、フォークロア(民族舞踊)とオリエンタル(いわゆるTHEベリーダンス)で半分半分で踊る予定です。

今年も商工ビルにお越しくださいね。

こんな感じで、お客様の目の前で踊ります。

ザハラ団の出演前後には、サガテレビのかちかちプレスでお馴染みの

おほしんたろうさんによる新曲プロモーションもあります。
これらのステージは、18時からスタートする予定です。

 

おほしんたろうさん(18時過ぎ)

ザハラベリーダンススタジオ(19時前~19時)

おほしんたろうさん(19時過ぎ)

花火

 という流れです。

場所)商工ビル 駐車場

出演時間)8/4(土)、18時45分頃(20分程度)


テントや飲食ブースもあるので、酷暑ですが、路上より過ごしやすいと思います。
ぜひ商工ビルにお越しください。

 

いつまで踊り続けられるか 挑戦! 50代 Yさん 【生徒さんの声】

☆zahara 生徒さんの声☆

いつまで踊れるか挑戦したい 
Yさん 50代
 更新しました。


レッスンに通い始めて、周りにスリムになったとよく言われるそう。
女性としての身だしなみにも気をつかうようになったというYさん。 
5月のエジプト舞踊公演で、一緒に舞台にも立ちました★

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Zahara Bellydance Studio では生徒募集しています☆
1度体験レッスン受けてみませんか?

レッスンの料金

【入門クラス】 5000円/月3回
【初級・中級クラス】 6000円/月3回
【個人レッスン】 4000円/60分
【チケット】 7500円/レッスン3回分(有効期限2カ月)

 

体験レッスン

 

真夏の夜の椿 第4夜

 

7月6日 金曜日 18:30 open 19:00 start

博多リバレインホール
http://riverainhall.com/acsess.html

 チケット  前売 3500円   当日4000円

今年もカメリア先生をはじめ、素敵なダンサーたちが盛り上げてくれます。お見逃しなく!

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夏の熱い3日間を一緒に楽しみましょう!!!

今年はWS4本です。

WS2つ申込で500円
WS3つ申込で1000円
WS4つ申込でなんと3000円割引 !!

 問合せ ・申込先 : kazumibellydance@gmail.com 酒井和美


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エジプト民族舞踊公演 at 九州 出演いたします。

 

☆Ragaey Hussein エジプト伝統舞踊公演 ☆

九州初のエジプト民族舞踊メインのショーが5月27日開催されます。

今回、私たちZahara Bellydance Studio 
出演者として佐賀県から唯一!選ばれました。
生徒さんと一緒に民族舞踊で出演いたします。

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GALASHOW:シークレットダンサー出演!!

日時: 2018年5月27日(日)
OPEN 15:00 / START 15:15

会場 :福岡市市民福祉プラザ ふくふくホール
         福岡県福岡市中央区荒戸3丁目3-39

料金:2,000円 全席自由席



 

レッスンの料金

【入門クラス】 5000円/月3回
【初級・中級クラス】 6000円/月3回
【個人レッスン】 4000円/60分
【チケット】 7500円/レッスン3回分(有効期限2カ月)

 

体験レッスン

 

アラビアンナイト vol.08

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☆アラビアンナイト2018年3月のご案内☆

★第8回目★

 

日 時/ 2018年3月25日(日)

場 所/ メゾンシャンパーニュ(佐賀市中央本町2-2)

■時間
19時00分オープン
19時30分 スタート
20時30分終了予定

■チケット(予約制です。限定20席)
大人3000円
子供2000円(~18歳)
(1ドリンク、軽食つき。ドリンク2杯目からは都度1000円となります。)

今回のゲストは、福岡市から【Kumi -from La peche-】(クミ フローム ラペーシュ)さん。
2017年、数々のコンペティションで優勝されたLa pecheのおひとり!
お洒落なシャンパンバーの贅沢な空間で、ベリーダンスをお楽しみください。


◆プロフィール◆
「momoi先生に似てる人」で、九州のベリーダンサーには、お馴染みのダンサー。
La peche(ラペーシュ)の暴れ馬担当。
ダイナミックなダンススタイルでたくさんのお客様に楽しんでいただきたいと思っています。

«経歴»
2012年 福岡の「momoiベリーダンススタジオ」にてベリーダンスを始める。初級・中級クラス担当のNaoko(Aziza)・Sakiのもとでのびのびと育つ。
2014年 ショーダンサーデビューとともに師momoiのレッスンを受け始める。momoiのダンススタイル、考え方、ダンスへの学びの姿勢や、先輩ダンサーたちに刺激を受け「もっとがんばらなきゃ」と、がむしゃらに奔走。毎年フォークロアやアラブ文化を学ぶようになり、ベリーダンスへの理解を深める。
2016年 同スタジオのインストラクターとショーダンサーで「La peche(ラペーシュ)」結成。コンペティションに挑戦し始める。
2017年 La peche怒涛のコンペ優勝ラッシュ。日本最大級のイベント「the One」へゲスト出演を果たす。
2018年 La pecheとしてだけでなく、ソロでの活動にも力を入れて精力的にベリーダンス道を邁進中☆
Kansai bellydance competition 2018 プロフェッショナルソロ(オリエンタル)部門 本選出場が決定

«受賞歴»
Nile Group Korea Dance Festival 2017
プロフェッショナルグループ部門 優勝
Kansai bellydance competition 2017
プロフェッショナルグループ部門 優勝
Mercedes CUP 2016 
グループ部門 優勝

■お申し込み、お問い合わせ先
(ザハラベリーダンススタジオ イザキ)
電話 o9o-4581-444o

 

 

下記フォームよりお申込みください。

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メールアドレス
アラビアンナイトvol08
3月25日
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 Zahara Bellydance Studio では生徒募集しています☆
1度体験レッスン受けてみませんか?

レッスンの料金

【入門クラス】 5000円/月3回
【初級・中級クラス】 6000円/月3回
【個人レッスン】 4000円/60分
【チケット】 7500円/レッスン3回分(有効期限2カ月)

 

体験レッスン

 

ベリーダンスナイトvol7アップしました。

☆ベリーダンスナイトギャラリーへアップしました☆

■2017.10.21開催いたしました恒例ベリーダンスナイトvol7、当日のPHOTOをアップいたしました。

夏おかげさまで大盛況のうちにVOL07も終えることが出来ました。お越しいただきました皆さまありがとうございました。


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YOKO 2部

 

 ベリーダンスナイトvol7ギャラリー

  

レッスンの料金

【入門クラス】 5000円/月3回
【初級・中級クラス】 6000円/月3回
【個人レッスン】 4000円/60分
【チケット】 7500円/レッスン3回分(有効期限2カ月)

 

体験レッスン